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5 Alimentos que incluir en tu dieta esta primavera
Gastro

5 Alimentos que incluir en tu dieta esta primavera

Consumir los alimentos propios de cada estación nos permite disfrutar su máximo potencial –sabor, color y aroma-

Infusión de jengibre, digestiva y desintoxicante
Gastro

Infusión de jengibre, digestiva y desintoxicante

Una de las formas más habitual y eficiente para beneficiarse de las propiedades de tomar jengibre es hacerlo en infusión

Más de 7 razones por las que comer aguacate
Gastro

Más de 7 razones por las que comer aguacate

Originario de México y aunque erróneamente a menudo pensamos que es una verdura, el aguacate es una fruta con muchísimas propiedades beneficiosas. Podríamos darte muchas más, pero hemos decidido contarte 7 razones por las que deberías comer aguacate.

3 zumos que te ayudarán a quemar la grasa abdominal
Gastro

3 zumos que te ayudarán a quemar la grasa abdominal

Con el buen tiempo a la vuelta de la esquina nos suelen entrar las prisas por cuidarnos y vernos mejor. A estas alturas todos sabemos que lo más eficaz y sano es practicar alguna actividad física con regularidad y cuidar la alimentación, pero algunos alimentos nos pueden ayudar en nuestro cometido, por eso hoy te proponemos tres zumos sencillos de preparar que nos ayudan a quemar la grasa abdominal.

Cúrcuma latte, el nuevo café con leche
Gastro

Cúrcuma latte, el nuevo café con leche

La cúrcuma tiene un alto poder antioxidante, contribuye al funcionamiento de nuestro corazón y defensas, tiene propiedades antiinflamatorias, ayuda en las digestiones y es beneficiosa para el hígado

Quinoa: El superalimento
Gastro

Quinoa: El superalimento

La quinoa contiene más proteínas y grasas que cualquier cereal, además de un alto contenido en fibra y de potasio, magnesio, calcio, fósforo, hierro, zinc, vitamina B y E y es rica en aminoácidos que influyen en el desarrollo cerebral

Los 6 mandamientos para no ganar peso tras la dieta
Gastro

Los 6 mandamientos para no ganar peso tras la dieta

Sigue estos consejos para no ganar peso después de terminar una dieta

Tendencias gastronómicas para esta temporada
Gastro

Tendencias gastronómicas para esta temporada

Estas son algunas de las tendencias gastronómicas para esta temporada de otoño-invierno.

Así fue la Fashion Night Speakeasy del Centro Comercial Ruta de la Plata
Moda

Así fue la Fashion Night Speakeasy del Centro Comercial Ruta de la Plata

Hoy te traemos todos los detalles sobre cómo fue nuestra Fashion Night.

Especial Ruta tendencias calzado
Moda

Especial Ruta tendencias calzado

Ya hemos visto cuáles son las tendencias en moda de esta primavera/verano 2017, ahora llega el turno del calzado. Te contamos que vamos a llevar en los pies en los próximos meses.

Especial Ruta tendencias Spring 17’ (III)
Moda

Especial Ruta tendencias Spring 17’ (III)

Seguimos analizando las tendencias de la temporada a través de nuestra nueva campaña. Esta vez le toca el turno a las flores y a dos prendas clave para esta estación.

Especial Ruta tendencias Spring 17’ (II)
Moda

Especial Ruta tendencias Spring 17’ (II)

Continuamos analizando las tendencias para la próxima temporada esta vez con dos propuestas urbanas y actuales.

Especial Ruta tendencias Spring 17’ (I)
Moda

Especial Ruta tendencias Spring 17’ (I)

¡Nuestra nueva campaña de primavera ya está en la calle!. Poco a poco te vamos a ir presentando cuales son las tendencias que no pueden faltar en tu armario. Toma nota.

Cuáles son los blogs de moda a los que debes seguir la pista
Moda

Cuáles son los blogs de moda a los que debes seguir la pista

Hoy te traemos una selección de algunos de –en nuestra opinión- de los mejores blogs de moda y lifestyle.

Volantes: manual de uso
Moda

Volantes: manual de uso

Es una de las tendencias de la temporada. Comenzaron a verse tímidamente en algunas prendas pero esta temporada son muchas las prendas que los incorporan a su patrón.

Cómo sacar el máximo partido a tus Converse blancas
Moda

Cómo sacar el máximo partido a tus Converse blancas

Creadas en 1917, su cometido inicial era el de ser el calzado de la liga profesional de baloncesto. Sin embargo hoy en día las zapatillas Converse blancas, modelo Chuck Taylor All Star, se han convertido en un básico como el jeans en nuestro vestuario. Te damos algunos tips para sacarles el máximo partido.

Sorpresas en Ruta de la Plata
Noticias

Sorpresas en Ruta de la Plata

Esta semana es especial para Ruta de la Plata, en Mayo cumplimos 24 años, y queremos celebrarlo con todos

#REALIDADVIRTUAL y muchas sorpresas más en Ruta de la Plata
Noticias

#REALIDADVIRTUAL y muchas sorpresas más en Ruta de la Plata

Ya está aquí la semana más especial para Ruta de la Plata, el día 18 de Mayo cumplimos 24 años.

#Abiertoporobras
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El jueves 4 de Mayo comienzan en Ruta de la Plata las obras de mejora del Centro Comercial

Fashion Night Speakeasy, una excitante fiesta de la Moda Clandestina en Ruta de la Plata
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Fashion Night Speakeasy, una excitante fiesta de la Moda Clandestina en Ruta de la Plata

Los ‘speakeasy’ son espacios que están en toda las ciudades.

#Cómo mola mi Madre
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#Cómo mola mi Madre

Da lo mismo que seamos pequeños o mayores, para nosotros nuestra madre siempre será lo más!!

Recogida de ropa solidaria
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Recogida de ropa solidaria

Si quieres ser socialmente responsable como Ruta de la Plata y además colaborar con Cáritas, tráenos esa ropa al stand que tendremos montado del 17 al 22 de Abril en el Centro Comercial, en el que llevaremos a cabo una recogida con el fin de llenar un ARMARIO SOLIDARIO

Nervios, ilusión y consejos: El casting
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Nervios, ilusión y consejos: El casting

Altos, más bajitos, personas de todas las tallas y estilos se pusieron ante nuestras cámaras con algo en común: la ilusión.

#Ludoteca Mucha diversión
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#Ludoteca Mucha diversión

Ruta de la Plata quiere que las próximas vacaciones de Semana Santa los más peques se divirtieran a la vez que aprenden, por ello un año más dispondremos de un espacio habilitado para niños de 3 a 9 años donde la imaginación es lo único que necesitan para pasar un rato increíble.

Tips de maquillaje para salir más guapa en los selfies
Salud y Belleza

Tips de maquillaje para salir más guapa en los selfies

Te proponemos algunos truquitos de maquillaje para salir mejor en tus autorretratos.

Cómo evitar la retención de líquidos
Salud y Belleza

Cómo evitar la retención de líquidos

¿Tienes tendencia a acumular líquidos? sus causas pueden ser muy diversas y en la mayoría de los casos no va más allá de la sensación de pesadez y ciertos inconvenientes estéticos.

Cómo usar el aceite de coco como cosmético natural
Salud y Belleza

Cómo usar el aceite de coco como cosmético natural

Veamos los usos que podemos darle en cosmética –porque también se puede utilizar para cocinar- al ingrediente de moda.

¿Qué son los hipopresivos?
Salud y Belleza

¿Qué son los hipopresivos?

El ejercicio hipropesivo se basa en la presión-tensión y dependen básicamente de la apnea o contención de la respiración y de la reeducación corporal.

6 usos sorprendentes del tomate en belleza
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6 usos sorprendentes del tomate en belleza

En ensaladas, zumo, pasta, pizza…el tomate está muy presente en nuestra dieta. Sabemos que es antioxidante gracias al licopeno, que tiene hierro, potasio y fósforo y que es bajo en calorías, pero lo que probablemente no sepas es la cantidad de usos y propiedades que tiene en belleza.

Manual sencillo para conocer los diferentes tipos de yoga
Salud y Belleza

Manual sencillo para conocer los diferentes tipos de yoga

Mejora la flexibilidad, alivia tensiones, reduce el stress, ayuda a dormir mejor, trabaja la concentración. Los beneficios de practicar yoga son numerosos. Aquí tienes una guía práctica y sencilla para que elijas cual es el tipo de yoga que mejor se adapta a lo que buscas.

Cómo llevar un color de labios oscuro
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Berenjenas, granates e incluso negro, los tonos oscuros en labiales son tendencia

Ejercicios para volver a tu forma física
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Unos sencillos ejercicios para recuperar tu tono físico

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