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Los 5 zumos saludables que aprendimos a hacer en el día healthy
Gastro

Los 5 zumos saludables que aprendimos a hacer en el día healthy

Aquí tienes las recetas para que tú también puedas preparar y disfrutar de estos ricos zumos y de sus propiedades.

¡Sí al picoteo! Pero sano
Gastro

¡Sí al picoteo! Pero sano

Apunta estas 5 opciones de picoteo saludable.

Ensalada de lentejas: fresca, sana y ligera
Gastro

Ensalada de lentejas: fresca, sana y ligera

Cuidar el aporte de hierro en nuestra alimentación es importante. Las lentejas son una fuente considerable de este nutriente

5 Alimentos que incluir en tu dieta esta primavera
Gastro

5 Alimentos que incluir en tu dieta esta primavera

Consumir los alimentos propios de cada estación nos permite disfrutar su máximo potencial –sabor, color y aroma-

Infusión de jengibre, digestiva y desintoxicante
Gastro

Infusión de jengibre, digestiva y desintoxicante

Una de las formas más habitual y eficiente para beneficiarse de las propiedades de tomar jengibre es hacerlo en infusión

Más de 7 razones por las que comer aguacate
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Más de 7 razones por las que comer aguacate

Originario de México y aunque erróneamente a menudo pensamos que es una verdura, el aguacate es una fruta con muchísimas propiedades beneficiosas. Podríamos darte muchas más, pero hemos decidido contarte 7 razones por las que deberías comer aguacate.

3 zumos que te ayudarán a quemar la grasa abdominal
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3 zumos que te ayudarán a quemar la grasa abdominal

Con el buen tiempo a la vuelta de la esquina nos suelen entrar las prisas por cuidarnos y vernos mejor. A estas alturas todos sabemos que lo más eficaz y sano es practicar alguna actividad física con regularidad y cuidar la alimentación, pero algunos alimentos nos pueden ayudar en nuestro cometido, por eso hoy te proponemos tres zumos sencillos de preparar que nos ayudan a quemar la grasa abdominal.

Cúrcuma latte, el nuevo café con leche
Gastro

Cúrcuma latte, el nuevo café con leche

La cúrcuma tiene un alto poder antioxidante, contribuye al funcionamiento de nuestro corazón y defensas, tiene propiedades antiinflamatorias, ayuda en las digestiones y es beneficiosa para el hígado

¿Es compatible estilo y altas temperaturas? Vestidos para el calor
Moda

¿Es compatible estilo y altas temperaturas? Vestidos para el calor

Sigue nuestros consejos para sobrellevar el calor con elegancia. Aquí van 4 propuestas.

La prenda del mes: el capazo
Moda

La prenda del mes: el capazo

La moda es así, de repente algo con lo que llevamos conviviendo toda la vida se convierte en tendencia. Este es el caso del capazo esta temporada

La invitada perfecta
Moda

La invitada perfecta

Quién más quién menos tiene por estas fechas alguna comunión, boda ó evento. No siempre es fácil acertar con el que llevar, “voy demasiado elegante, demasiado informal, no me veo bien,…”, ¡que no cunda el pánico!, desde el centro comercial Ruta de la Plata te vamos a ir haciendo propuestas para que seas la invitada […]

Así fue la Fashion Night Speakeasy del Centro Comercial Ruta de la Plata
Moda

Así fue la Fashion Night Speakeasy del Centro Comercial Ruta de la Plata

Hoy te traemos todos los detalles sobre cómo fue nuestra Fashion Night.

Especial Ruta tendencias calzado
Moda

Especial Ruta tendencias calzado

Ya hemos visto cuáles son las tendencias en moda de esta primavera/verano 2017, ahora llega el turno del calzado. Te contamos que vamos a llevar en los pies en los próximos meses.

Especial Ruta tendencias Spring 17’ (III)
Moda

Especial Ruta tendencias Spring 17’ (III)

Seguimos analizando las tendencias de la temporada a través de nuestra nueva campaña. Esta vez le toca el turno a las flores y a dos prendas clave para esta estación.

Especial Ruta tendencias Spring 17’ (II)
Moda

Especial Ruta tendencias Spring 17’ (II)

Continuamos analizando las tendencias para la próxima temporada esta vez con dos propuestas urbanas y actuales.

Especial Ruta tendencias Spring 17’ (I)
Moda

Especial Ruta tendencias Spring 17’ (I)

¡Nuestra nueva campaña de primavera ya está en la calle!. Poco a poco te vamos a ir presentando cuales son las tendencias que no pueden faltar en tu armario. Toma nota.

Cómo cambiar tu look de belleza de la playa al chiringuito
Salud y Belleza

Cómo cambiar tu look de belleza de la playa al chiringuito

Te contamos de que manera con unos sencillos toques de maquillaje y los productos adecuados lucirás como recién salida de casa.

Protectores solares: manual de uso
Salud y Belleza

Protectores solares: manual de uso

Te contamos todo lo que debes tener en cuenta sobra protectores y cremas solares.

¿Cuáles son los productos de belleza estrella de esta primavera-verano?
Salud y Belleza

¿Cuáles son los productos de belleza estrella de esta primavera-verano?

Algunos destacan por novedosos, otros por su utilidad, otros por ser fundamental para el cuidado de la piel en esta época del año…te presentamos los 5 productos de belleza clave para este verano.

Tips de maquillaje para salir más guapa en los selfies
Salud y Belleza

Tips de maquillaje para salir más guapa en los selfies

Te proponemos algunos truquitos de maquillaje para salir mejor en tus autorretratos.

Cómo evitar la retención de líquidos
Salud y Belleza

Cómo evitar la retención de líquidos

¿Tienes tendencia a acumular líquidos? sus causas pueden ser muy diversas y en la mayoría de los casos no va más allá de la sensación de pesadez y ciertos inconvenientes estéticos.

Cómo usar el aceite de coco como cosmético natural
Salud y Belleza

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Veamos los usos que podemos darle en cosmética –porque también se puede utilizar para cocinar- al ingrediente de moda.

¿Qué son los hipopresivos?
Salud y Belleza

¿Qué son los hipopresivos?

El ejercicio hipropesivo se basa en la presión-tensión y dependen básicamente de la apnea o contención de la respiración y de la reeducación corporal.

6 usos sorprendentes del tomate en belleza
Salud y Belleza

6 usos sorprendentes del tomate en belleza

En ensaladas, zumo, pasta, pizza…el tomate está muy presente en nuestra dieta. Sabemos que es antioxidante gracias al licopeno, que tiene hierro, potasio y fósforo y que es bajo en calorías, pero lo que probablemente no sepas es la cantidad de usos y propiedades que tiene en belleza.

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